かがみがはらシティマラソン2009。

３月８日　
「かがみがはらシティマラソン」に参加してきました。
前回の犬山では1週間の練習しかしていなかったのですが、今回は２週間練習ができます。せっかくなので、前回よりはタイムを縮めたいと練習をしました。練習して1週間たった頃、スポーツショップに行って、靴下を買いました。その靴下は、足の裏にゴムが付いていて、ランニングシューズとの一体感を高めてくれそうな感じのものでした。
購入した日の夜、早速履いて走りに出掛けました。いつもと違う足の感じに、靴下の効果かな？と思いながら走りました。いつも６キロくらい走るのですが、３キロ走ったくらいで左足の側面が痛くなってきました。とりあえず、痛みを無視して少しでも体力を付けられるよう、ダッシュもしたりしました。家に帰ってくると、歩くのがツライくらい足が痛くなってしまいました。
次の日、治っているといいなと思いましたが、まともに歩くこともできません。整骨院に行って足を見てもらうと、筋が捻れているということでした。治療をしてもらい少し楽になりました。痛みで走るのを休もうと思いましたが、マラソン大会はもう1週間後です。夜になると、走りに出掛けました。不思議と歩くときほど痛みはありません。酷くならないように、いつもよりゆったりしたペースで走りました。
足をかばって走ると、今度は腰が痛くなりました。痛いところだらけですが、せっかく申し込んだマラソン大会。キャンセルはしたくありません。
マラソン大会当日、前日まで雨が降りそうな予報でしたが、当日になると、雨の予報は消えていました。風もなくマラソン日和です。歩くときの痛みもかなり和らいでいて、調子も良さそうです。
２回目のマラソン大会は、前回よりも５分タイムを縮めることができました。本当は１０分くらい縮めたかったので、いつもより早いペースでスタートしたのですが、最初の２キロで足が上がりにくくなってしまいました。それからは、いつものペースで走りました。やっぱり無理はできません。
マラソン大会　とても楽しかったです。
次回参加するときは、さらにタイムを縮めたいと思います。
とりあえず、痛めた体を休ませます。